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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst

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1 déc. 2010 du yoga. Cette pratique est à rechercher : • en cours d'EPS, pour apporter de KAMINOFF (L.), Yoga, anatomie et mouvement, Vigot,. 2008.

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Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa Anatomie. Découvrez les postures du yoga par anatomie. Pratiquez ses postures (asanas) expliquées pas à pas. Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs.